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健康知识|手指短怎么变长，手指多少岁停止生长

小知识


手指粗短怎么变瘦变细变长 1、手指按摩
利用看电视间事种简单指部运(专门做)先指尖始按摩手指底部作要坚定柔像戴手套差按摩条件先涂润肤霜或蜜增加柔润 。
2、握拳神展
解除紧张良作并使手部柔软先紧握拳展尽量伸展五指每用力做三至五钟 。
3、放松手部
避免紧张使手部僵硬先双手放与肘弯平高度放松手腕让手气力垂反复进行种放松手部作 。
4、手指捏拉作
用拇指与食指另手每根手指指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近用力压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，用热水稍微浸泡再做效更 。
5、手指关节按摩作
用拇指与食指指根部位朝指尖向拉至指甲末梢，再口气啪放各手指重复5-6次，能够促进血液循环，帮助脂肪达容易解状态，若手指拉拨易涂抹些按摩霜滋润 。
【健康知识|手指短怎么变长，手指多少岁停止生长】参考资料来源：

手短怎么变长 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)

按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点 。 即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次 。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环 。 此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。 同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环 。 只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 。 (条件好的话可以再用牛奶泡)

平时的保养也非常重要 。 一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲 。 同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感 。

每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡 。 常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感 。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性 。

如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来

再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性
我的手指好短（还算高1.75,17岁了)，如何使手指变长？ 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环 。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环 。 只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩 。 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩 。
手指使双手柔软灵活

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